RECEITAS
Ingredientes:
6 espigas de milho verde
1 litro de leite semi desnatado
½ copo de açúcar magro
1 colher de sopa de manteiga
1 pitada de sal
Modo de Preparo:
Corte o milho e bata no liquidificador junto com o leite. Em seguida peneirar e depois adicione o açúcar e o sal. Leve ao fogo baixo e mexa até engrossar. Por último acrescente a manteiga.Deixe ferver.
Informação Nutricional:
O milho verde é fonte de óleo e fibras e fornecem pequenas quantidades de vitaminas B1, B2 e E. Também facilita o trânsito intestinal e fortalece a imunidade.
