RECEITAS






 

Ingredientes:
1 Kg de bacalhau demolhado, cozido e desfiado em lascas
4 cebolas em rodelas
3 colheres de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa de margarina light
2 colheres de sopa de amido de milho
½ litro de leite desnatado
Sal de noz-moscada a gosto
½ Kg de batatas cozidas cortadas em cubinhos
1 lata de creme de leite light
4 claras em neve
Farinha de rosca para polvilhar
 
 
Modo de preparo:
Em uma panela aqueça o azeite e doure a cebola. Coloque as lascas de bacalhau e cozinhe durante 5 minutos. Dissolva o amido no leite. Em outra panela derreta a margarina, adicione o amido de milho já dissolvido e leve ao forno até obter um creme espesso, mexendo sempre. Tempere com sal e uma pitada de noz-moscada. Em um recipiente misture o bacalhau, as batatas, o creme de leite e as claras em neve. Leve ao forno pré-aquecido (180°C) em um refratário polvilhado com farinha de rosca, por aproximadamente 20 minutos.