RECEITAS






 Ingredientes:
1 kg de couve-flor cozida
300gr de queijo minas
2 colheres (sopa) de azeite
1cebola picada
100gr de queijo parmesão
3 colheres (sopa) de farinha de trigo integral fina
1 xícara de chá de leite
3 ovos
 
Modo de Preparo:
 
Bata no liquidificador todos os ingredientes menos a couve-flor cozida e a clara dos 03 ovos. Depois misture a couve-flor e a clara em neve e arrume no pirex. Polvilhe com queijo parmesão e leve ao forno por 10 minutos.