PRODUTOS
FRUTAS
Nome Família: Solanaceae
Alimento rico em Vitamina A, B, C, Cálcio, Fósforo, Ferro.
Conheça os benefícios dos alimentos de cor
verde
Como comprar
O jiló bom para consumo deve ser liso, brilhante, firme e sem picadas de insetos.Verifique se a cor está verde por igual, pois manchas amareladas indicam que o fruto já amadureceu e tem gosto muito amargo e desagradável.
Como armazenar
O jiló deve ser conservado em geladeira, nas prateleiras mais baixas, longe do congelador, sendo consumido rapidamente, porque amadurece facilmente.
Como preparar
O jiló deve ser conservado em geladeira, nas prateleiras mais baixas, longe do congelador, sendo consumido rapidamente, porque amadurece facilmente.
Curiosidades
Para perder um pouco do gosto amargo devemos cortar o jiló dentro de uma vasilha de água.
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 100g |
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Quantidade por porção
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Valor energético
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27Kcal
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Carboidratos
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6,2g
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Proteínas
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1,4g
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Gorduras Totais
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0,2g
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Gorduras Saturadas
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0g
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Gorduras trans
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0g
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Fibra Alimentar
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4,8g
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Sódio
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Tr
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