PRODUTOS
FRUTAS
Pratique hábitos saudáveis. A alimentação equilibrada previne sua família de inúmeras doenças.
Nome Família: Sapindaceae
Alimento rico em cálcio e vitamina C. Segundo a EMBRAPA, em sua composição incluem 22 miligramas de cálcio por cada 100 gramas da fruta. A mesma quantidade também comporta 30 miligramas de fósforo, 2,5 miligramas de ferro, 0,1 miligramas de niacina, 108,6 miligramas de vitamina C (pouco superior a quantidade encontrada na laranja), além de apresentar baixo teor de gordura.
Conheça os benefícios dos alimentos de cor
branco
Como armazenar
Cerca de 6 dias a 12°C, antes que ocorra a descoloração da casca.
Contém apenas uma semente (caroço), de cor acastanhada, que é tóxica pelo que nunca deve ser consumida com a sua polpa. O seu interior é muito semelhante aos frutos: longan e lichia.
Curiosidades
Sua designação deriva da palavra malaia “rambut” que significa literalmente cabelo.
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 100g |
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Quantidade por porção
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Valor energético
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64,4 Kcal
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Carboidratos
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15 g
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Proteínas
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1g
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Gorduras Totais
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0,1g
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