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FRUTAS

Pitanga

Pratique hábitos saudáveis. A alimentação equilibrada previne sua família de inúmeras doenças.


Nome Família: Myrtaceae

Rica em vitaminas, principalmente A, a pitanga também pode ser uma aliada no combate ao câncer. Estudos estão avaliando o ní­vel de antocianinas, os carotenóides e os fenóis presentes na fruta em busca da redução do processo de disseminação de células cancerí­genas no organismo humano.

Conheça os benefícios dos alimentos de cor vermelho

 

Como preparar
Além de ser consumido ao natural, o brasileiro criou inúmeras receitas de sucos, geléias e doces, além do famoso licor ou conhaque de pitangas, ao qual se atribuem propriedades afrodisíacas.
 
Curiosidades
“Pitanga” é palavra proveniente da língua tupi e quer dizer vermelho rubro. Embora o fruto seja mais conhecido nessa variação, também pode ser roxo ou quase preto.

 

 

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 100g
Quantidade por porção
Valor energético
41 Kcal
Carboidratos
10,2 g
Proteínas
0,9 g
Gorduras Totais
0,2 g
Gorduras Saturadas
0g
Gorduras trans
0g
Fibra Alimentar
3,2 g
Sódio
Tr