PRODUTOS
FRUTAS
Pratique hábitos saudáveis. A alimentação equilibrada previne sua família de inúmeras doenças.
Nome Família: Rosaceae
É uma boa fonte de minerais, especialmente Ferro, Cálcio, Magnésio e Fósforo. Além disso, é um alimento rico em fibras, carboidratos e Vitamina C.
Conheça os benefícios dos alimentos de cor
laranja
Dicas
Esta fruta, que lembra um pêssego em miniatura, pode ser comida ao natural ou usada para fazer receitas como doces e geléias.
Curiosidades
O efeito medicinal mais conhecido das nêsperas é o diurético e antidiarréico, devido aos ácidos contidos no fruto. Além disso, as nêsperas ajudam a aumentar a resistência física e combatem a fadiga muscular.
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 100g |
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Quantidade por porção
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Valor energético
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43 Kcal
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Carboidratos
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11,5 g
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Proteínas
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0,3g
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Gorduras Totais
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Tr
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Gorduras Saturadas
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0g
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Gorduras trans
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0g
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Fibra Alimentar
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3,0g
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Sódio
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Tr
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