PRODUTOS
FRUTAS
Nome Família: Myrtaceae
Rica em fibras, vitaminas do complexo B e C, minerais como: fósforo, potássio e magnésio. A goiaba é um fruto de alto benefício ao organismo humano, pois além de não conter muito açúcar, gordura e calorias a goiaba auxilia no combate a infecções e hemorragias, fortifica os ossos, os dentes e o músculo cardíaco, melhora a cicatrização e o aspecto da pele, retardando o envelhecimento, além de regular o aparelho digestivo.
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Como Armazenar
Quando madura, deve ser utilizada logo, pois sua durabilidade é pequena (em torno de dois dias). Na forma de polpa pode ser congelada com sucesso.
Como Preparar
Saborosa ao natural, porém dela podem ser feitos: Goiabada, doce em calda, compota, creme, sorvete e sucos.
Curiosidades
A infusão das folhas de goiaba tem ação contra disenteria.
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 100g |
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Quantidade por porção
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Valor energético
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54 Kcal
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Carboidratos
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13 g
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Proteínas
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1,1 g
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Gorduras Totais
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0,4 g
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Gorduras Saturadas
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0g
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Gorduras trans
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0g
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Fibra Alimentar
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6,2 g
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Sódio
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Tr
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