Cuidado com as más companhias!

22 abr 2014

Pais, mães, vovôs e vovós, prestem bem atenção aos vilões que acompanham os pratos das crianças. A hipertensão não escolhe idade e muita vezes está mascarada nas guloseimas dos pequenos. Por isso, todos devem ficar atentos a estas dicas: – o consumo de sal não deve ser superior a 1 colher de chá (aproximadamente 6 [...]

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Quem não gosta de começar o dia com cereal?

26 mar 2014

  De acordo com o Foodand Drug Administration (FDA, 2006), dos Estados Unidos, cereal integral consiste em um grão íntegro cujos componentes anatômicos principais: o endosperma, germe e casca (farelo), estão presentes nas mesmas proporções que existem no grão intacto. De acordo com o Healthier US SchoolC hallenge (2008), um produto para ser considerado integral [...]

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Alimentação X cãibra

08 fev 2014

As cãibras são contrações involuntária e dolorosas de um músculo. Podem acontecer quando o indivíduo não apresenta condicionamento físico adequado, quando apresenta níveis baixo de cálcio e potássio no sangue ou baixa oxigenação. Para evitar episódios de cãibras se faz necessário a ingestão de alimentos que sejam fontes de vitaminas e sais minerais, pois ajudam [...]

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As estrelas de fevereiro

04 fev 2014

  Fevereiro é mês de fim de férias; voltas às aulas; finais de semana na praia ou na piscina; ensaios de carnaval, mas também de frutas e legumes que ajudam a manter o pique de forma saudável para aproveitar tudo que o período oferece. Confira: Abacate Ameixa Amêndoa Carambola Coco Verde Figo Fruta do Conde/Pinha [...]

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Uma semana para limpar o corpo

02 jan 2014

  Conhecida também como dieta detox, a dieta desintoxicante já conquistou o seu espaço no mundo das mulheres que buscam purificar o organismo através da alimentação. Trata-se da junção de duas palavras essenciais quando o assunto e saúde, alimentação e desintoxicação.  É importante, antes de iniciar uma dieta, saber quais os benefícios oferecidos, pois nesse [...]

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É de família!

23 out 2013

Vocês perceberam que estamos de campanha nova? Depois de rodar por vários países e apresentar aos brasileiros o “Mundo dos Sabores”, preparamos uma nova campanha que vai conquistar você e toda sua família. Continuamos com humor, que faz parte da história da marca, com paródias com nomes de filmes, brincadeiras com ritmos e músicas e [...]

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Especialmente para criançada

10 out 2013

Sábado, 12 de outubro, comemoramos o dia da galera que adora uma brincadeira. E como a gente também adora uma diversão, aproveitamos a oportunidade para convidar essa turminha para brincar de vida saudável. Em nossa fan page no Facebook: https://www.facebook.com/hortifruti disponibilizamos joguinhos para baixar, brincar e aprender a comer frutas, legumes e verduras… Mas se [...]

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O vilão da hipertensão

08 mai 2013

A data 26 de abril,  Dia Nacional de Combate e Prevenção a Hipertensão, merece destaque, pois e crescente o número de pessoas hipertensas. A prevalência estimada de hipertensão no Brasil atualmente é de 35% da população acima de 40 anos. Isso representa em números absolutos um total de 17 milhões de portadores da doença, segundo [...]

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Conservando os alimentos com qualidade

05 mar 2013

  Nem sempre é apenas a data de validade que determina o prazo de qualidade do alimento. A maioria das pessoas não armazenam os alimentos como deveriam dentro da geladeira, muitos alimentos quando são abertos mesmo estando dentro do prazo de validade devem ser consumidos em poucos dias ou devem ser conservados em outro recipiente. [...]

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Se livre das impurezas do organismo

21 fev 2013

Há sempre um momento que o nosso organismo pede para descansar um pouco e se livrar das impurezas adquiridas diariamente através da alimentação. Por isso atualmente ouve-se muito falar em desintoxicação, um tempo para que seu organismo se hidrate e respire melhor, funcionando com mais leveza. Permanecer por um período fazendo a dieta desintoxicante tem [...]

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