Suco verde: como fazer? E os benefícios?

09 mai 2014

O suco verde já é o queridinho por muitos que estão querendo perder peso. Mais do que um suco voltado para o emagrecimento, o suco verde é recomendado para todos que desejam modificar os hábitos alimentares visando uma alimentação saudável. Esse suco garante o auxílio na desintoxicação do fígado e equilibra o pH do sangue [...]

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Cuidado com as más companhias!

22 abr 2014

Pais, mães, vovôs e vovós, prestem bem atenção aos vilões que acompanham os pratos das crianças. A hipertensão não escolhe idade e muita vezes está mascarada nas guloseimas dos pequenos. Por isso, todos devem ficar atentos a estas dicas: – o consumo de sal não deve ser superior a 1 colher de chá (aproximadamente 6 [...]

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Que tal uma viagem em família? Promoção ME LEVA voltou!

01 abr 2014

Pessoal, a promoção Me Leva está de volta! Isso quer dizer que está na hora de usar a criatividade e curtir dias diversão em família! Mas atenção, participantes, para edição de 2014 temos uma novidade: dessa vez, para concorrer, os clientes devem elaborar uma estrofe de quatro versos, com pelo menos dois rimados, que contenham [...]

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Quem não gosta de começar o dia com cereal?

26 mar 2014

  De acordo com o Foodand Drug Administration (FDA, 2006), dos Estados Unidos, cereal integral consiste em um grão íntegro cujos componentes anatômicos principais: o endosperma, germe e casca (farelo), estão presentes nas mesmas proporções que existem no grão intacto. De acordo com o Healthier US SchoolC hallenge (2008), um produto para ser considerado integral [...]

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Especialmente para elas

07 mar 2014

Impossível esquecer que o dia 8 de março é dedicado às mulheres e para ficarem ainda mais bonitas, preparamos dicas de beleza que podem ser feitas em casa, com os produtos da geladeira ou despensa. >> Para hidratar o rosto Ingredientes: 1 banana madura 2 colheres (sopa) de mel 1 colher (sopa) de iogurte natural [...]

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Cair na folia sem perder o pique

25 fev 2014

Sambar, dançar, pular ou freviar. Não importa como vai curtir a folia, mas os cuidados com a saúde devem estar presentes em qualquer lugar. Principalmente para não perder o rebolado a cada agito durante o Carnaval. – mesmo com tanta festa, não dá para abrir mão de uma refeição completa para garantir energia. E na [...]

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Alimentação X cãibra

08 fev 2014

As cãibras são contrações involuntária e dolorosas de um músculo. Podem acontecer quando o indivíduo não apresenta condicionamento físico adequado, quando apresenta níveis baixo de cálcio e potássio no sangue ou baixa oxigenação. Para evitar episódios de cãibras se faz necessário a ingestão de alimentos que sejam fontes de vitaminas e sais minerais, pois ajudam [...]

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As estrelas de fevereiro

04 fev 2014

  Fevereiro é mês de fim de férias; voltas às aulas; finais de semana na praia ou na piscina; ensaios de carnaval, mas também de frutas e legumes que ajudam a manter o pique de forma saudável para aproveitar tudo que o período oferece. Confira: Abacate Ameixa Amêndoa Carambola Coco Verde Figo Fruta do Conde/Pinha [...]

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É tempo de borbulhas!

22 dez 2013

Bebida apreciada por muitos, não pode faltar nas festas de final de ano ou em comemorações ao longo dos 365 dias . O consumo de espumante no Brasil vem crescendo e ganhando gosto dos brasileiros, e é no verão que ele se destaca. Espumante é um vinho que passa por duas fermentações, e na segunda [...]

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Ceia de Natal repleta de saúde

17 dez 2013

O final do ano é repleto de festas, encontros e momentos que sempre estão envolvidos com saborosas refeições. A Ceia de Natal é o principal desses momentos, e por isso a presença de algumas frutas pode fazer toda a diferença, deixando a ceia mais saudável. Destacamos algumas frutas que não podem faltar no cardápio: Figo [...]

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