Hotifruti

Nesse mês dos namorados, nada como preparar aquele jantar romântico para a pessoa amada, ainda mais com alguns toques que dão um sabor mais surpreendente ao prato.

 As substâncias afrodisíacas presentes em alguns alimentos foram se destacando com o passar dos tempos por suas propriedades como estimuladores sexuais. No Entanto as virtudes dos afrodisíacos não são confirmadas cientificamente. A “American Food and Drug Administration” (FDA) proíbe a comercialização de qualquer produto que possui a intenção de estimular o desejo sexual ou até mesmo melhorar as performances sexuais, com isso comprova-se que não existem dados suficientes que provem a eficácia de qualquer ingrediente deste tipo. 

De qualquer forma, esses alimentos têm ganhado cada vez mais a fama popular, se tornando fortes aliados para se manter uma mente sempre ativa e um corpo cada vez mais disposto.

Existem alimentos que podem despertar o desejo, pois estimulam a corrente sanguínea, melhorando a circulação, elevando a temperatura corporal e deixando o corpo mais sensível a alguns estímulos, como por exemplo:

- Os frutos do mar: possuem zinco, essencial para o homem, pois participa da formação da testosterona (hormônio masculino).

-Ostras: um fruto mar que se destaca pois são ricas em zinco e ferro. O ferro é conhecido pelo transporte de oxigênio pelo sangue, e o zinco é um elemento essencial na estimulação do metabolismo.

-Chocolate: contém estimulantes como a cafeína, sendo uma fonte rápida de energia para o nosso organismo, estimulando a liberação dos hormônios serotonina e feniletilamina o que podem provocar bem-estar e vitalidade.

- Amendoim: é o mais conhecido entre os alimentos afrodisíacos, porém a maioria das oleaginosas possuem a mesma função, como a castanha- do-pará, castanha de caju, nozes, amêndoas e avelãs. Assim como os frutos do mar,  são ricos em zinco, substância que participa da produção do testosterona.

- Pimenta: auxilia na liberação dos hormônios adrenalina e noradrenalina. A adrenalina acelera os batimentos cardíacos, e conseqüentemente a circulação sangüínea, favorecendo para mais disposição e ânimo.  Além disso, substâncias de sabor picante aumentam a temperatura corporal e a transpiração.

Observação: É importante manter a atenção, pois os alimentos considerados afrodisíacos favorecem o desejo e não curam problemas mais graves como a impotência. Neste caso, o recomendado e procurar um médico para maiores informações e iniciar o tratamento correto.

Letícia Marini

Nutrição em Marketing