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Alternativas ao sal

Quer se manter longe do sal, mas comida sem tempero não desce? O consumo de sal pela população brasileira já atinge o dobro da quantidade recomendada pelo Ministério da Saúde, que é de 6 gramas/diária, o que equivale a 2.400 miligramas de sódio. Os efeitos desse nutriente no organismo não são imediatos e as pessoas […]

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A casca também é importante!

Antigamente todas as partes das frutas e legumes eram aproveitadas, inclusive daquelas que aparentemente eram impossíveis de desperdiçar, como o limão ou a laranja. Elas também eram aproveitadas como remédios naturais para determinadas doenças. Hoje, em um mundo onde 1,3 bilhão de toneladas de alimentos são desperdiçado anualmente de acordo com a Organização das Nações […]

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Para toda a família!

Ano novo, promoção nova! Já está valendo em nossas lojas a ação “É para família”. Para 2015 também vamos reunir a família toda, mas para acelerar num carrão. A cada R$ 50 em compras realizadas em qualquer loja Hortifruti no Rio de Janeiro, São Paulo e Espírito Santo, o cliente ganha um cupom para concorrer […]

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Surpreendendo as mamães!

  Todo ano você vai em busca do presente ideal para a mamãe, não é? Não precisa mais gastar sola de sapato e tempo na internet pesquisando opções. Para essa data preparamos muitas opções, mas convidamos você ir a até uma de nossas lojas para conhecer de pertinho os presentes com nossas estrelas da natureza, […]

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Xô, hipertensão!

    Nós, brasileiros, consumimos mais que o triplo do sal do que deveria – são 12g ingeridas contra as 3g recomendadas diariamente pelo Instituto Nacional de Cardiologia. Isso acontece porque além do sal que acrescentamos à comida, ingerimos também diversos produtos industrializados que são ricos nesse ingrediente. O maior problema do consumo desenfreado é […]

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Hortaliças e verduras são alimentos cheios de vitaminas, fibras e minerais que regulam o nosso organismo. Salada é sinônimo de poucas calorias e muitos nutrientes. Saiba como aproveitar melhor o sabor e nutrientes das hortaliças e verduras. FOLHAS você pode escolher quantos tipos quiser e combiná-los entre si; é bacana escolher tonalidades e texturas diferentes; […]

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A Páscoa pode ser saudável

A cada Páscoa vem aquela enxurrada de ovos de chocolates de tantas variedades e com tantas surpresas e brindes que fica até difícil de listar, não é? Difícil também é resistir a essa delícia. Se você se render a ele, calma! Como sem culpa, mas temos uma dica: não coma todo o chocolate de uma […]

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Para incentivar os hábitos alimentares, saudáveis, claro, que tal preparar sua própria comida? Assim você cuida da sua saúde e pode abusar da criatividade, usando as frutas, legumes e verduras da estação e também de sua preferência. Selecionamos receita de smoothie, novo queridinho da alimentação saudável sendo um conceito inovador de alimento saudável à base […]

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Para movimentar as panelas do nosso Espaço Gourmet convidamos o Chef Casttro Filho para apresentar suas receitas com as nossas estrelas da natureza. É uma boa oportunidade para aprender novos pratos com toque de chef, e saudável, claro! Confira a agenda e as lojas onde o Chef Casttro vai realizar seu show de delícias. Passe […]

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Show de sabores

Alô, Rio das Ostras e demais cidades vizinhas! Temos um convite bem saboroso para vocês: que tal participar de um show de delícias com pratos preparados por chefs locais? Não precisa ficar com água na boca. Contamos tudinho aqui. Uma deliciosa Feira Gastronômica promete agitar Rio das Ostras no dia 14 de março. Realizado pela […]

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