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  Quando a aquela dor de cabeça começa, de imediato pensamos : qual motivo? São muitas as causas da enxaqueca, ou mesmo de uma simples dor de cabeça: falta de sono, estresse, variações de temperatura, hábitos alimentares. De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde, 15% da população do planeta sofre desse mal, o [...]

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Se jogue nesta refrescância!

Quanto tempo demoramos para espremer três laranjas para um copo de suco natural? Não mais que 2 minutos e quando aliado a uma centrífuga ou liquidificador, temos um suco fresquinho, saudável e prático. E muitos são os motivos que justificam a oferta feita pela natureza com sua abundância de frutas. Esses alimentos tão ricos em [...]

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Comidinhas da sorte

  A cada Réveillon nos dedicamos a fazer do início do ano novo um momento inesquecível e repleto de boas energias. Muitos não abrem mão de passar a avirada com look branco e na beira da praia. Há quem não deixe de pular as sete ondas e muito menos de comer lentilha e uvas. Além [...]

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Daí você pensa: “passo ao ano todo fazendo dieta, seguindo as recomendações nutricionais para ‘jacar’ nas festas de fim de ano.” Calma! Sabemos que o período de final de ano é sempre mais difícil para aos celíacos, aos intolerantes a lactose e para aqueles que estão numa dieta mais restrita. Nessa data mágica e especial [...]

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  Confira os horários de funcionamento da sua loja preferida para não faltar nada em sua Ceia:   RIO DE JANEIRO Lojas da Barra Américas e Recreio DATA DIA DA SEMANA HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO 21/12 Domingo Abertas até as 18h 22/12 Segunda Abertas até as 22h 23/12 Terça Abertas de 7h30 até as 22h 24/12 [...]

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  Você passa o ano inteiro cuidando do corpo e da alimentação e quando chegam as festas de fim de ano já imagina: “vou jacar”. Sabemos, é difícil resistir as delícias das ceias. Além disso, o período de final de ano é o mais esperado por muitas pessoas. O reencontro com familiares e amigos, a [...]

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Alternativas ao sal

O sal é um dos vilões mais temidos da atualidade, mas também é o menos combatido. Isso porque desde sempre nós nos acostumamos a comer tudo com uma bela pitada de sal. E se fosse só essa pitada, tudo bem! Mas, o que torna o sal um grande vilão é que ele é a principal fonte [...]

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Refresque-se!

    Em uma estação de altas temperaturas como a que vem sendo registrada é difícil encontrar o equilíbrio entre um cardápio que seja nutritivo e leve. E as saladas de folhas não são a única opção refrescante neste calorão. Grãos funcionais, como o amaranto e a quinoa, podem ser utilizados como substitutos em receitas [...]

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Combatendo o vilão da Diabetes

  Dia 14 de novembro é o Dia Mundial do Diabetes. Com o intuito de promover a conscientização e a prevenção da doença, a rede Hortifruti faz ações voltadas para o tema durante a semana de 10 a 16 de novembro. “Diabéticos devem ter um cuidado especial com a alimentação a fim de manter o [...]

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Transformando FLVs em chips

Durante o trabalho, o consumo dos belisques frequentes, podem chegar a 300 calorias a mais por dia. Uma ótima maneira de mensurar se está tendo esses “ataques” no meio da tarde é observar no fim do expediente, a quantidade de papéis de balas, chicletes, biscoitos, chocolates na sua lixeira. Eles geralmente acontecem à tarde, quando [...]

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