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Hortaliças e verduras são alimentos cheios de vitaminas, fibras e minerais que regulam o nosso organismo. Salada é sinônimo de poucas calorias e muitos nutrientes. Saiba como aproveitar melhor o sabor e nutrientes das hortaliças e verduras. FOLHAS você pode escolher quantos tipos quiser e combiná-los entre si; é bacana escolher tonalidades e texturas diferentes; […]

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A Páscoa pode ser saudável

A cada Páscoa vem aquela enxurrada de ovos de chocolates de tantas variedades e com tantas surpresas e brindes que fica até difícil de listar, não é? Difícil também é resistir a essa delícia. Se você se render a ele, calma! Como sem culpa, mas temos uma dica: não coma todo o chocolate de uma […]

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Para incentivar os hábitos alimentares, saudáveis, claro, que tal preparar sua própria comida? Assim você cuida da sua saúde e pode abusar da criatividade, usando as frutas, legumes e verduras da estação e também de sua preferência. Selecionamos receita de smoothie, novo queridinho da alimentação saudável sendo um conceito inovador de alimento saudável à base […]

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Para movimentar as panelas do nosso Espaço Gourmet convidamos o Chef Casttro Filho para apresentar suas receitas com as nossas estrelas da natureza. É uma boa oportunidade para aprender novos pratos com toque de chef, e saudável, claro! Confira a agenda e as lojas onde o Chef Casttro vai realizar seu show de delícias. Passe […]

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Show de sabores

Alô, Rio das Ostras e demais cidades vizinhas! Temos um convite bem saboroso para vocês: que tal participar de um show de delícias com pratos preparados por chefs locais? Não precisa ficar com água na boca. Contamos tudinho aqui. Uma deliciosa Feira Gastronômica promete agitar Rio das Ostras no dia 14 de março. Realizado pela […]

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A obesidade é considerada uma doença crônica, não transmissível e inflamatória, caracterizada não só pelo excesso de gordura no organismo, mas pela desproporção da distribuição de gordura. Segundo pesquisas, um terço da população mundial é obesa. No Brasil, de acordo com o IBGE, 36% da população está obesa ou acima do peso adequado. Os números […]

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É o que todo mundo quer: uma comidinha gostosa, mas que não dê muito trabalho para fazer, certo? Pensando nisso, criamos o projeto Sabores da Hortifruti, que vai reunir apaixonados  por gastronomia com receitas feitas com as nossas estrelas da natureza. Estreando a série: Maria Capai, uma artista plástica, apresentadora de TV, apaixonada por culinária […]

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Então você decide mudar os hábitos alimentares e de imediato esbarra na primeira dificuldade: como fazer? Quem pode me ajudar? Calma, sempre damos dica e receitas de preparos mais saudáveis por aqui e também em nossas redes sociais. Aliás, a seção Receitas do site está recheada dessas opções. Ah, e ainda tem a Revista Vida […]

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    O Carnaval é uma época de muito calor, muita festa e, em geral, pouco cuidado com a saúde. Pensando nisso, selecionamos dicas de como aproveitar o feriado com bem-estar. Nesse período as pessoas dançam e se mexem muito, a transpiração do corpo aumenta, fazendo da hidratação um fator muito importante. Normalmente, o consumo […]

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Funcionamento no Carnaval

Todo mundo quer cair na folia, mas para não perder a disposição é preciso uma alimentação saudável. Por isso, se liga no horário de funcionamento de nossas lojas durante o Carnaval: CABO FRIO DIA FUNCIONAMENTO 16/02 Até às 17h 17/02 Até às 15h 18/02 Horário Normal   RIO DAS OSTRAS DIA FUNCIONAMENTO 15/02 Até às […]

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