Hoje começamos mais um promoção em nossas redes sociais. Contamos com a participação da galera do Twitter e Facebook. Leia os regulamentos abaixo e corre para as redes para participar:
REGULAMENTOS
Facebook
Promoção “Carregue benefícios para Natureza”
1. A promoção é válida do dia 23 a 27 de janeiro de 2012;
2. Este Concurso tem caráter exclusivamente recreativo cultural;
3. Poderá participar do concurso qualquer pessoa física residente na Região do Grande Rio, Lagos, e nas cidades de Volta Redonda-RJ e Vitória-ES, cadastrada no site de relacionamento www.facebook.com, que curtir a fanpage da Hortifruti;
4. É vetada a participação nesta promoção de colaboradores da empresa Hortigil Hortifruti S/A;
5. Não será permitida a participação de pessoas jurídicas e fan pages;
6. Para participar da promoção, o cliente deverá curtir uma das quatro fotos das sacolas retornáveis postadas no álbum da Hortifruti no período de duração da promoção;
7. Cada perfil só poderá participar uma vez;
8. A promoção é exclusiva para perfis/pessoas na Região do Grande Rio, Lagos, e nas cidades de Volta Redonda-RJ e Vitória-ES;
9. Os ganhadores serão contemplados com uma sacola retornável de sua preferência. Ao todo serão sorteadas 10 sacolas no canal Facebook;
10. Os ganhadores serão comunicados através de comentário no Facebook no dia seguinte;
11. Após serem informados do prêmio, os ganhadores têm até dois (02) dias para informar em qual loja da Hortifruti deseja fazer a retirada, já que a Hortifruti não faz envio de prêmios pelos Correios;
12. A Hortifruti não se responsabiliza por nenhuma falha técnica de transmissão ou problemas de acesso à internet, serviços prestados pelo Facebook ou qualquer caso fortuito ou de força maior que possam impedir a participação do usuário;
13. Os participantes declaram estar cientes de todas as condições deste Regulamento;
14. Os participantes cedem, gratuitamente, os direitos patrimoniais sobre as frases enviadas, para que a HORTIFRUTI possa utilizá-las como melhor lhe aprouver, nos limites supra estabelecidos, em todos os canais de comunicação e marketing da HORTIFRUTI. Todo participante que venha a infringir as regras deste Regulamento, bem como utilizar de fraude ou ardil será automaticamente excluído do presente concurso, sem prejuízo da sua responsabilidade civil e criminal;
15. Serão também imediatamente desclassificados, os participantes que relatarem situações com conteúdo imoral ou ilícito, que não seja de sua própria criação ou que houver qualquer dúvida quanto à autoria;
16. A participação neste Concurso implica a aceitação total e irrestrita de todos os itens deste Regulamento;
17. Esta é uma Promoção Cultural, conforme especificado no art. 30 do Decreto No. 70.951, de 09 de agosto de 1972. A distribuição do prêmio desta promoção é GRATUITA;
18. Promoção Cultural promovida pela Hortigil Hortifruti S/A, Rua Edson Bonadiman, 45 – Bairro: São Francisco – Cariacica/ES. CNPJ: 31.487.473/0001-99.
Twitter
Promoção “Carregue benefícios para Natureza”
Twitter
1. A promoção é válida do dia 23 a 27 de janeiro de 2012;
2. Este Concurso tem caráter exclusivamente recreativo cultural.
3. Poderá participar do concurso qualquer pessoa física residente na Região do Grande Rio, Lagos, e nas cidades de Volta Redonda-RJ e Vitória-ES, cadastrada no site de relacionamento www.twitter.com e ser seguidor do perfil da Hortifruti (www.twitter.com/Hortifruti ou @Hortifruti)
4. É vetada a participação nesta promoção de colaboradores da empresa Hortigil Hortifruti S/A;
5. Não será permitida a participação de perfis de pessoas jurídicas;
6. Para participar da promoção, o cliente deverá seguir o perfil da Hortifruti no período de duração da promoção e retuitar o tweet que contém a seguinte mensagem: “Eu carrego benefícios para natureza” (com link da foto da sacola retornável);
7. A promoção é exclusiva para perfis/pessoas na Região do Grande Rio, Lagos, e nas cidades de Volta Redonda-RJ e Vitória-ES;
8. Os ganhadores serão contemplados com uma sacola retornável. Ao todo, serão sorteadas 10 sacolas no canal Twitter, uma por dia, de segunda-feira a sexta-feira;
9. Os ganhadores serão comunicados através menção no Twitter.
10. Após serem informados do prêmio, os ganhadores têm até dois (02) dias para informar em qual loja da Hortifruti deseja fazer a retirada, já que a Hortifruti não faz envio de prêmios pelos Correios;
11. A Hortifruti não se responsabiliza por nenhuma falha técnica de transmissão ou problemas de acesso à internet, serviços prestados pelo Facebook ou qualquer caso fortuito ou de força maior que possam impedir a participação do usuário.
12. Os participantes declaram estar cientes de todas as condições deste Regulamento;
13. Os Participantes cedem, gratuitamente, os direitos patrimoniais sobre as frases enviadas, para que a HORTIFRUTI possa utilizá-las como melhor lhe aprouver, nos limites supra estabelecidos, em todos os canais de comunicação e marketing da HORTIFRUTI. Todo participante que venha a infringir as regras deste Regulamento, bem como utilizar de fraude ou ardil será automaticamente excluído do presente concurso, sem prejuízo da sua responsabilidade civil e criminal.
14. Serão também imediatamente desclassificados, os participantes que relatarem situações com conteúdo imoral ou ilícito, que não seja de sua própria criação ou que houver qualquer dúvida quanto à autoria.
15. A participação neste Concurso implica a aceitação total e irrestrita de todos os itens deste Regulamento;
16. Esta é uma Promoção Cultural, conforme especificado no art. 30 do Decreto No. 70.951, de 09 de agosto de 1972. A distribuição do prêmio desta promoção é GRATUITA.
17. Promoção Cultural promovida pela Hortigil Hortifruti S/A, Rua Edson Bonadiman, 45 – Bairro: São Francisco – Cariacica/ES. CNPJ: 31.487.473/0001-99.
20 de janeiro de 2012
O óleo de coco está sendo bastante usado na culinária.
Ingredientes:
500g de camarão limpo;
2 pés de alface americana;
100g de cenoura ralada;
100g de tomate seco;
Palmito picado a gosto;
100g de croutons tradicional;
Tempero para camarão a gosto;
Tempero desidratado chimi-churry a gosto;
Óleo de coco a gosto;
2 limões;
Sal a gosto.
Modo de preparo:
Tempere o camarão com o limão e o tempero para peixe e grelhe-o no óleo de coco, finalize-o com o chimi-churry, reserve. Higienize e corte a alface. Tire o excesso de óleo do tomate seco e corte-os. Em uma travessa, misture a alface, o palmito, o tomate seco, a cenoura, por ultimo o crouton e o camarão. Tempere com sal e óleo de coco. Sirva em seguida.
Informação nutricional: O óleo de coco possui vários benefícios para a saúde, entre eles o efeito termogênico – auxiliando no emagrecimento, ajuda a reduzir o colesterol ruim e a aumentar o colesterol bom.
18 de janeiro de 2012
Aí vai um receita de nossas promotoras da Hortifruti Volta Redonda especialmente para os amantes da boa massa:
Macarrão com Pasta de Azeitonas Pretas
Ingredientes:
500 g de Macarrão espiral
300g de Tomate Cereja
100g de Salsinha
100g de Cebolinha
150g de Cenoura Ralada
150g de Beterraba Ralada
300g de Frango Desfiado
1 colher de sopa de Tempero Vinagrete
250g de Pasta de Soja com Azeitonas Pretas
Sal e azeite a gosto
Modo de preparo:
Cozinhar o macarrão por aproximadamente 10 minutos. Escorrer e colocar em um refratário. Colocar azeite e o tempero. Acrescentar o frango desfiado, a pasta de soja, o tomate, a salsinha e a cebolinha. Coloque a cenoura e a beterraba para enfeitar.
17 de janeiro de 2012
Esses são os clientes do Cartão Hortifruti que participaram da promoção Vamos Nessa e vão curtir dias de muita diversão com a família no Hopi Hari e Wen’t Wild:
Eliane Santana Barbosa – TIJUCA
Frase: “Porque no parque da alimentação da nossa família, a Hortifruti é uma montanha russa de variedades.”
Izabel Ferreira Tinoco – LARANJEIRAS
Frase: “Diversão é um ingrediente que não falta na mesa da nossa família.”
Maria Helena Abrantes Freire – LEBLON
Frase: “Para deslizar no tobogan, levando o mau humor por água abaixo e boiar na piscina de ondas de felicidade.”
Margareth Cristina de O. Pereira – AMÉRICAS
Frase: “Porque às vezes precisamos dar um tempo na correria do dia a dia para relaxar e curtir com as pessoas que amamos.”
16 de janeiro de 2012
Nossa Liga da Saúde está cada vez mais forte para combater os vilões que causam as doenças. E para lutar por uma vida saudável contamos com a força do guerreiro Cajaspion para acabar com as infecções.
Cajá
Também conhecido como cajá-mirim, possui em sua composição a vistamina C (ácido ascórbico), que entre muitos benefícios para o organismo, apresenta o efeito cardioprotetor e auxilia no aumento da imunidade e na manutenção da saúde da pele, sendo também rico em fibras, cálcio e fósforo.
12 de janeiro de 2012
Conhecida também como dieta detox, a dieta desintoxicante já conquistou o seu espaço no mundo das celebridades incluindo estrelas como Beyoncé e Jennifer Aniston. Trata-se da junção de duas palavras essenciais quando o assunto e saúde: alimentação e desintoxicação.
Mas o importante antes de iniciar uma dieta é saber quais os benefícios que ela oferece, pois nesse caso o maior benefício da dieta desintoxicante não é a perda de peso e sim a eliminação das toxinas presentes no organismo. Essas substâncias tóxicas se acumulam principalmente no fígado e intestino e levam ao envelhecimento precoce das células conseqüentemente podem favorecer o cansaço, a baixa imunidade, prejudicando a saúde da pele e os favorecendo os indesejáveis quilos a mais.
Diante dos seus benefícios, a dieta detox possui como principal objetivo limpar o nosso organismo das toxinas que ingerimos através do consumo de alimentos industrializados, gorduras, açucares, aditivos. Dentre os inúmeros benefícios recorrentes com a prática da dieta detox, podemos citar a melhora da saúde da unha, cabelo, pele, funcionamento do intestino e fígado.
A alimentação desintoxicante funciona excluindo alguns alimentos da alimentação diária, como: frituras, produtos industrializados, adoçantes, carne vermelha e frango, alimentos com lactose e glúten, ovos, entre outros. No período da dieta é permitido a ingestão somente de alimentos orgânicos e preparações naturais com excesso de antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce causado pelas toxinas. Aí pode incluir: as leguminosas, lentilha, grão de bico, verduras, frutas, peixe cru ou assado, chás e sucos sem a adição de adoçantes industrializados, os alimentos ricos em fibras e as hortaliças, que não podem faltar em qualquer cardápio.
Importante: a dieta detox é recomendada para ser seguida em um período máximo de 7 dias, evitando as sua prolongação, após o término deve-se seguir uma alimentação diversificada, saudável, rica em alimentos naturais, mas sem esquecer da prática regular de exercícios físicos.
Atenção: para iniciar a dieta detox é preciso o acompanhamento do profissional de saúde, pois assim como outras dietas, se mal orientadas e seguidas podem causar danos a saúde.
Letícia Marini
Nutricionista
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