O 5 ao dia é um programa que te ajuda a se alimentar melhor sem você ter de fazer dietas estranhas, cheias de receitas com nomes esquisitos.
A ideia do 5 ao dia é mostrar a qualidade de cada fruta, verdura e hortaliça. E, claro, a importância de cada um desses alimentos no seu dia a dia. Mais fácil que entender o 5 ao dia é seguir esse programa que, além de saudável, é muito gostoso.
É bem simples entender o 5 ao dia:
O Programa 5 ao dia tem um cardápio básico, sob a supervisão de nossa nutricionista, levando em conta a composição de nutrientes, o preço, a safra e uma programação de compra semanal.
Um guia para você fazer o 5 ao dia, 7 dias por semana.
Entendeu?
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