Diversão na alimentação

30 jun 2017

Você tem o que precisa para essa receita: crianças de férias em casa, e frutas, legumes e verduras, além de pães e frios. Nós vamos acrescentar aquela pitada de criatividade para te ajudar no preparo de alimentos mais divertidos para estimular a alimentação dos pequenos. Dicas importantes: – palitos de madeira (o de dente mesmo) [...]

1 comentário Leia mais

Cítricos: tá na safra, tá no ponto!

19 jun 2017

A lista de frutas cítricas é grande:  abacaxi, abiu, acerola, ameixa, amora, caju, cidra, cupuaçu, framboesa, groselha, jabuticaba, kiwi, laranjas, lima, limão, marmelo, morango, nêspera, pêssego, romã, tamarindo, tangerina (mexerica) e uva. E temos ainda as semi-ácidas, como caqui, maçã verde, maracujá, goiaba, pera, carambola. Por serem muito fáceis de consumir e variadas, estão tão presentes [...]

1 comentário Leia mais

O sabor do amor!

10 jun 2017

O Dia dos Namorados está chegando, e para embalar essa data tão especial, separamos algumas opções mais saudáveis e naturais, já que nesta época as sugestões de refeições são as churrascarias, pizzarias, o cineminha e as famosas hamburguerias. Então, para preparar aquele jantar romântico caprichado e com menos calorias, sal e conservantes, trouxemos três opções [...]

deixe seu comentário Leia mais

Hidratação no inverno

01 jun 2017

  Nesta época do ano tão charmosa, as pessoas tendem a sentirem menos sede, e uma das principais causas são os fatores hormonais, ocasionada pelo hormônio ADH (antidiurético), que reduz a sensação de sede no inverno. Além disso, a contração dos vasos e a concentração do sangue promovem a redução da sede no organismo, o [...]

1 comentário Leia mais